Sveikatingumo mankštos grupėse su kineziterapeutu

Autorinė judesio metodika sveikatai stiprinti

Mankšta grupėje

Dirbate sėdimą darbą? Vargina nugaros skausmas, maudžia pečių juostą? Mūsų specialistų paruoštos programos gali tapti tikru išsigelbėjimu!

Grupėje, individualiai, namuose, įmonėms

Kineziterapinės jėgos treniruotės

Stuburo išvarža ir jos gydymas

Pirmą kartą pas mus?

Paslaugos

Tvarkaraštis, Kainos

Kaunas: +37065077505

Vilnius: +37067221007

Saugūs užsiėmimai mažose grupėse, prižiūrint kineziterapeutui.

Saugūs užsiėmimai mažose grupėse, prižiūrint kineziterapeutui. Pratimai nugarai ir laikysenai. Stiprina raumenų korsetą ir grąžina pasitikėjimą kūnu.

- Norintiems išbandyti mankštą grupėje
1 užsiėmimas (norintiems išbandyti mankštą grupėje)
- Mankšta grupėje
15,00 €
Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
REKOMENDUOJAME
- grupinės treniruotės jėgos treniruotės kinezeterapija
Kineziterapinės jėgos treniruotės
- Mankšta grupėje
75,00 €
Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

UŽSIREGISTRUOTI

Tvarkaraštis ir kainos

Pasirinkite jums tinkamą laiką ir vietą – Kaune ar Vilniuje.

Mankšta grupėje:
nuo 45 €

Jėgos treniruotės:
nuo 75 €

Žiūrėti laikus

Pirmas kartas pas mus?

Terapija yra skirta visiems, kurie pirmą kartą atvyksta pas mus.

Kviečiame registruotis Pirminei individualiai konsultacijai

Pirmos terapijos metu kineziterapeutas:
– Surenka anamnezę (aiškinasi skausmo lokalizaciją, pobūdį ir pan.)
– Apmoko bazinių pratimų taisyklingo atlikimo.
– Kartu su klientu priima sprendimą kaip spręsti skausmo problemas – pasirinkti lankyti grupinius užsiėmimus ar individualiai

Įsigijus paslaugą, laukiame Jūsų skambučio registracijai telefonu:
Kaune: +37065077505, Vilniuje +37067221007

REKOMENDUOJAME
- Individuali konsultacija kinezeterapeuto apžiūra
Pirminė individuali konsultacija
- Individuali terapija, Mankšta grupėje
Price range: 50,00 € through 65,00 €
Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

Grupinių mankštų paslaugos:

- Norintiems išbandyti mankštą grupėje
1 užsiėmimas (norintiems išbandyti mankštą grupėje)
- Mankšta grupėje
15,00 €
Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
REKOMENDUOJAME
- grupinės treniruotės jėgos treniruotės kinezeterapija
Kineziterapinės jėgos treniruotės
- Mankšta grupėje
75,00 €
Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
- Mankštos grupėse
Mankštos grupėse
- Mankšta grupėje
Price range: 45,00 € through 100,00 €
Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
- Mankštos senjorams Mankštos senjorams Kaune
Mankštos grupėse Senjorams (tik Kaune)
- Mankšta grupėje
Price range: 60,00 € through 80,00 €
Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
- Grupės Šeštadieniais Tik Kaune
Mankštos grupėse Šeštadieniais (tik Kaune)
- Mankšta grupėje
85,00 €
Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
REKOMENDUOJAME
- Individuali konsultacija kinezeterapeuto apžiūra
Pirminė individuali konsultacija
- Individuali terapija, Mankšta grupėje
Price range: 50,00 € through 65,00 €
Pasirinkti savybes This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

Visos paslaugos

Tvarkaraštis

Mankšta, kad nebeskaudėtų!

Mankšta grupėje, poveikis – individualizuotas

Unikali dvigubai efektyvesnė metodika

Gilinamės į jūsų nusiskundimus dėl buvusių ar esamų traumų, atliekame pilną funkcinį kūno ištyrimą, t.y. įvertiname sąnarių judesių amplitudes, raumenų jėgą, judesių kokybę.

Efektyviai pašalina arba sumažina skausmą

Individualizuotai sprendžiame Nervų – Raumenų – Sąnarių funkcinius sutrikimus pasitelkiant kompleksinį ir sisteminį požiūrį į Jūsų problemą.

Individuali konsultacija naujokams dvigubai efektyvesnė metodika

Visiems norintiems lankyti specializuotos stuburo mankštos grupinius užsiėmimus, yra privaloma individuali konsultacija. Remiantis jūsų kūno poreikiais ir sudaroma individuali programa su individualiai parinktais ir adaptuotais pratimais.

Individualus dėmesys grupėje

Kineziterapeutas asmeniškai apmoko, prižiūri ir koreguoja pratimų atlikimą, parenka individualias progresijas atsižvelgiant į skausmą, treniruotumo lygį. Mankštinamasi nedidelėse grupėse – iki 10 žmonių.

Kad būtų įdomu ir efektyvu

Besikeičiantys kineziterapeutai

Mūsų kineziterapeutai rotuoja kas mėnesį, tai leidžia patirti vis naują energiją, naują stilių ir požiūrį.

Besikeičiančios salės

Kad išvengtumėte monotonijos, treniruotės vyksta skirtingose salėse.

Besikeičiančios priemonės

Turime bene plačiausią priemonių įvairovę. Treniruočių metu jas vis keičiame, kad būtų galima mankštintis efektyviau ir, tuo pačiu, įdomiau.

Besikeičiantys pratimai

Turime bene plačiausią priemonių įvairovę. Treniruočių metu jas vis keičiame, kad būtų galima mankštintis efektyviau ir, tuo pačiu, įdomiau.

Relaksacija su arbata – maloni atgaiva po treniruotės

Po treniruotės visada kviečiame maloniai atgaivai su puodeliu arbatos. Tai padeda atsipalaiduoti ir atsigauti po treniruotės, aptarti kaip sekėsi treniruotė, išsiaiškinti kilusius klausimus bei išklausyti aktualią edukacinę temą

Mankštų grupėje tvarkaraštis

Vilnius Kaunas

Užsiėmimai trunka 1h	Pirmadienis	Antradienis	Trečiadienis	Ketvirtadienis	Penktadienis
07:00		II/IV grupė * Antradienis / Ketvirtadienis (8 kartai)		II/IV grupė * Antradienis / Ketvirtadienis (8 kartai)
08:15		II/IV grupė * Antradienis / Ketvirtadienis (8 kartai)		II/IV grupė * Antradienis / Ketvirtadienis (8 kartai)	V grupė * Penktadienis (4 kartai)
09:30		II/IV grupė * Antradienis / Ketvirtadienis (8 kartai)		II/IV grupė * Antradienis / Ketvirtadienis (8 kartai)	V grupė * Penktadienis (4 kartai)
16:15	II/III grupė * Pirmadienis / Trečiadienis (8 kartai)	II/IV grupė * Antradienis / Ketvirtadienis (8 kartai)	II/III grupė * Pirmadienis / Trečiadienis (8 kartai)	II/IV grupė * Antradienis / Ketvirtadienis (8 kartai)
17:30	II/III grupė * Pirmadienis / Trečiadienis (8 kartai)	II/IV grupė * Antradienis / Ketvirtadienis (8 kartai)	II/III grupė * Pirmadienis / Trečiadienis (8 kartai)	II/IV grupė * Antradienis / Ketvirtadienis (8 kartai)
18:45	II/III grupė * Pirmadienis / Trečiadienis (8 kartai)	II/IV grupė * Antradienis / Ketvirtadienis (8 kartai)	II/III grupė * Pirmadienis / Trečiadienis (8 kartai)	II/IV grupė * Antradienis / Ketvirtadienis (8 kartai)

Užsiėmimai trunka 1h	Pirmadienis	Antradienis	Trečiadienis	Ketvirtadienis	Penktadienis	Šeštadienis
06:45		II/IV grupė * Antradienis / Ketvirtadienis (8 kartai)		II/IV grupė * Antradienis / Ketvirtadienis (8 kartai)
08:00	II/III grupė * Pirmadienis / Trečiadienis (8 kartai)		II/III grupė * Pirmadienis / Trečiadienis (8 kartai)		V grupė * Penktadienis (4 kartai)
08:15		II/IV grupė * Antradienis / Ketvirtadienis (8 kartai)		II/IV grupė * Antradienis / Ketvirtadienis (8 kartai)
09:00					V grupė * Penktadienis (4 kartai)	Būtina išankstinė registracija: +370 650 77505
09:30		II/IV grupė * Antradienis / Ketvirtadienis (8 kartai)		II/IV grupė * Antradienis / Ketvirtadienis (8 kartai)
10:00						Būtina išankstinė registracija: +370 650 77505
10:45		II/IV grupė * Antradienis / Ketvirtadienis (8 kartai)		II/IV grupė * Antradienis / Ketvirtadienis (8 kartai)
12:00		Senjorų grupė * Antradienis / Ketvirtadienis		Senjorų grupė * Antradienis / Ketvirtadienis
16:15	Paauglių grupė * Pirmadienis / Trečiadienis	II/IV grupė * Antradienis / Ketvirtadienis (8 kartai)	Paauglių grupė * Pirmadienis / Trečiadienis	II/IV grupė * Antradienis / Ketvirtadienis (8 kartai)	V grupė * Penktadienis (4 kartai)
17:30	II/III grupė * Pirmadienis / Trečiadienis (8 kartai)	II/IV grupė * Antradienis / Ketvirtadienis (8 kartai)	II/III grupė * Pirmadienis / Trečiadienis (8 kartai)	II/IV grupė * Antradienis / Ketvirtadienis (8 kartai)
18:45	II/III grupė * Pirmadienis / Trečiadienis (8 kartai)	II/IV grupė * Antradienis / Ketvirtadienis (8 kartai)	II/III grupė * Pirmadienis / Trečiadienis (8 kartai)	II/IV grupė * Antradienis / Ketvirtadienis (8 kartai)
20:00		II/IV grupė * Antradienis / Ketvirtadienis (8 kartai)		II/IV grupė * Antradienis / Ketvirtadienis (8 kartai)